おなか端麗の意外な効能
とうふダイエットのいがいな効能をごしょうかいします。
このオリゴ糖は人のしょうか酵素ではぶんかいできない為、そのまま腸に届きます。
また、オリゴ糖は腸の働きを活性化させる働きがあり、とうふの中に含まれる食物繊維ときょうりょくし、便通をよくしてくれます。
腸内にたどりついたオリゴ糖は、元々腸内に住んでいるビフィズス菌を増殖させ、かっぱつ化させます。
このビフィズス菌などの代わりのやくわりを果たす成分がオリゴ糖で、とうふにはおおく含まれています。
食生活が欧米化し、おやつなども簡単に手に入るようになったさっこん、せいじんびょうはどんどん増え続けています。
これにより、善玉菌であるビフィズス菌は悪玉菌の増殖を防いでくれるのです。
これステロールの増加が原因で起こるせいじんびょうの予防に役たつというわけです。
善玉菌としてだいひょうてきなものに、ビフィズス菌や乳酸菌がありますが、大量に接種しても胃酸によって溶かされてしまうので、腸までは届きにくいと言われています。
せいじんびょうの予防効果もあるこのとうふダイエットの主役であるとうふにはせいじんびょう予防になる成分がおおく含まれています。
①オリゴ糖で腸内かんきょうを整える腸内には100種類いじょうあると言われる善玉菌と悪玉菌が混在していますが、この中の悪玉菌が増殖するとだいちょうがんやどうみゃくこうか・高血圧・免疫きのうの低下・肝きのうしょうがいを引き起す原因になります。
②しょくぶつせい死亡でこれステロールげんしょう肉に含まれる死亡はどうぶつ性死亡でこれステロールを増加させてしまいますが、それとは逆にとうふに含まれるしょくぶつせい死亡は、これステロールをげんしょうさせる効果があります。
せいじんびょうよびぐん、またはせいじんびょうの方々へ、とうふダイエットのいがいな効能とうふダイエットでたいないから元気にしてきましょう。
